Come sbarazzarsi del dolore al collo

Il dolore al collo è un problema comune che preoccupa molte persone. Il sintomo può essere accompagnato da mobilità limitata nella colonna cervicale, tensione muscolare e mal di testa. Ci sono molte cause di dolore al collo. È necessaria una diagnosi approfondita per selezionare il trattamento appropriato.

In questo articolo ti diremo cosa fare se ti fa molto male il collo, cosa potrebbe causare il dolore e come prevenirlo. I medici della clinica hanno una vasta esperienza nel trattamento del dolore al collo di varia origine. La terapia completa viene selezionata individualmente, tenendo conto delle condizioni del paziente, delle cause del dolore e di altri fattori che influenzano l'esito del trattamento.

Tipi di dolore alla colonna cervicale

Esistono due tipi di dolore al collo:

1. Vertebrogenico— si verificano con danni ai dischi intervertebrali, compressione del midollo spinale e delle radici spinali. Il dolore può diffondersi dal collo alla parte posteriore della testa e alle dita. Anche la debolezza muscolare e l’intorpidimento di una o entrambe le braccia possono essere motivo di preoccupazione.
2. Non vertebrogenico- compaiono a causa di un processo infiammatorio nei muscoli del collo. Ciò include anche il dolore dovuto a malattie della tiroide e dei linfonodi vicini. In questo caso, il processo infiammatorio può essere accompagnato da un aumento della temperatura corporea e da dolori dolorosi.

Se il disagio non scompare entro alcuni giorni e si intensifica con il movimento, è necessario consultare un medico. Uno specialista determinerà la causa del dolore al collo e prescriverà un trattamento efficace.

Cause del dolore al collo

Il dolore ai muscoli del collo può essere causato da molte malattie: dallo stiramento muscolare alle gravi patologie della colonna vertebrale e degli organi interni. A volte è molto difficile per il paziente determinare autonomamente l'area interessata: nella gola o nella parte superiore della colonna vertebrale, poiché il dolore può essere avvertito su tutti i lati del collo.

Le cause più comuni di dolore acuto:

• Miosite- infiammazione di uno o più muscoli del collo, accompagnata da intenso dolore, gonfiore e limitata mobilità della testa. Si verifica a causa di malattie infettive, lesioni e frequenti posizioni scomode del corpo.
• Osteocondrosi cervicale- malattia degenerativa-distrofica della colonna vertebrale. La colonna cervicale, insieme alla colonna lombare, è molto mobile. A causa dello stress costante, la nutrizione delle vertebre e dei dischi intervertebrali viene interrotta. Il tessuto osseo cresce, i dischi intervertebrali vengono danneggiati e sporgono sotto forma di sporgenze ed ernie. Il dolore è dovuto al fatto che i dischi rigonfiati comprimono i legamenti della colonna vertebrale e le radici dei nervi spinali. Il dolore è molto forte, improvviso e si avverte solo al collo su uno o entrambi i lati. Possono anche irradiarsi in altre aree: alla testa, alla parte posteriore della testa, al braccio, alla schiena, sotto la scapola.
• Ernia intervertebrale- una forma avanzata di osteocondrosi, quando si verifica la compressione delle radici nervose. Questa malattia è caratterizzata da manifestazioni neurologiche pronunciate: dolore al braccio, diminuzione della forza muscolare e ridotta sensibilità della pelle degli arti superiori.
• Spondilosi- uno stadio avanzato di osteocondrosi, in cui i bordi dei corpi vertebrali sono ricoperti da sporgenze ossee - osteofiti. Successivamente, le vertebre si fondono tra loro. In questo caso, i dischi intervertebrali sono appiattiti e, oltre al dolore, il paziente sperimenta gravi restrizioni quando muove la testa.
• Spondilite reumatoide- processo infiammatorio autoimmune nelle articolazioni del rachide cervicale. A causa della disfunzione del sistema immunitario, le sue cellule iniziano ad attaccare il proprio corpo. La malattia si sviluppa gradualmente e si diffonde alle articolazioni dell'intera colonna vertebrale. La regione cervicale è raramente colpita. Le vertebre sono deformate e la loro mobilità è compromessa. Appare dolore al collo, si verifica rigidità dei movimenti, che scompare gradualmente dopo aver eseguito movimenti attivi. Nel tempo, il dolore si intensifica e la colonna vertebrale diventa immobile.
• Artrosi delle faccette articolari del rachide cervicale- distruzione di piccole articolazioni situate tra gli archi delle vertebre cervicali. In questo caso, le superfici cartilaginee di due ossa adiacenti tra loro vengono distrutte. La distanza tra le singole vertebre diminuisce, un osso inizia a sfregare contro un altro, provocando dolore. Si verifica spesso dopo infortuni o è una malattia professionale; si sviluppa quando si lavora in uno stato stazionario con la testa chinata o girata forzatamente. Si manifesta come dolore nel sito della lesione, che si irradia alla spalla e scricchiola durante il movimento.
• Torcicollo– deformità congenita o acquisita del collo con inclinazione o rotazione della testa da un lato. La malattia è associata alla patologia del muscolo sternocleidomastoideo, situato lateralmente lungo le superfici anterolaterali del collo su entrambi i lati. Si manifesta con un'inclinazione della testa e un sollevamento della spalla sul lato colpito, accompagnati da dolore al collo e alla parte posteriore della testa quando si tenta di inclinare la testa nella direzione opposta. Il dolore aumenta con l’attività fisica e lo stress.
• Sindrome del dolore miofascialeè una sindrome dolorosa associata alla formazione di aree dolorose locali nel muscolo, chiamate "punti trigger". Si verifica a causa della tensione muscolare prolungata, della distribuzione non uniforme del carico e dello schiacciamento dei nervi da parte delle strutture circostanti. In questo caso, il paziente avverte dolore muscolare a riposo, che si intensifica con l'attività fisica, premendo su alcuni punti dei muscoli, che danno la sensazione di compattazioni piuttosto dure. Il dolore da questi punti può diffondersi ad altre aree del corpo.
• Frattura da compressioneè una lesione spinale in cui si verifica la compressione del corpo vertebrale e il danneggiamento del canale spinale. Si verifica quando si praticano sport traumatici, così come nelle persone anziane a causa della fragilità del tessuto osseo. Può derivare da un colpo di frusta in un incidente e può essere seriamente pericoloso per la vita.

Le cause rare di dolore al rachide cervicale includono:

• Osteomielite- infiammazione purulenta che colpisce il midollo osseo, il periostio e l'osso stesso. Molto spesso si verifica a causa di infezioni e del funzionamento del sistema immunitario.
• Tubercolosi spinale- una malattia grave causata dai bacilli di Koch che colpisce varie parti della colonna vertebrale, più spesso la regione toracica. I primi sintomi possono comparire diversi anni dopo l’infezione.

Se il disagio e il dolore al collo sono accompagnati da mal di gola, febbre e debolezza, ciò può segnalare lo sviluppo di un'infezione virale, laringite e altri raffreddori.

Il dolore al collo può anche essere una manifestazione di:

• tumori benigni e maligni degli organi del collo;
• malattie gastrointestinali;
• corpi estranei in gola;
• malattie della tiroide;
• angina pectoris, detta angina pectoris;
• ascessi dei tessuti molli del collo;
• malattie dei linfonodi.

Se i muscoli del collo sui lati fanno male, la causa potrebbe essere non solo uno spasmo o una lesione, ma anche molte altre malattie. Le cliniche aderiscono ad un approccio diagnostico basato sull’evidenza. Ciò consente di determinare con precisione l'origine del sintomo e prescrivere un trattamento efficace.

Diagnostica

Nella maggior parte dei casi, il dolore al collo non è specifico, cioè è causato da patologie dei muscoli e dei legamenti. Inoltre, la sindrome del dolore si sviluppa spesso a causa di cambiamenti degenerativi nella colonna cervicale: l'osteocondrosi. Pertanto, prima di tutto, devi contattare un neurologo o un vertebrologo.

Per fare una diagnosi corretta e prescrivere un trattamento, il medico intervista dettagliatamente il paziente sui suoi sintomi, sulla loro gravità, posizione e condizioni in cui si manifestano. Chiarisce inoltre la presenza di malattie croniche, ereditarie, lesioni e farmaci assunti. Lo specialista esegue quindi un esame visivo approfondito, la palpazione del collo e la valutazione dello stato neurologico, inclusa la determinazione della forza muscolare e della sensibilità delle estremità. Per confermare la diagnosi ed escludere malattie non correlate alla colonna vertebrale, si consiglia al paziente di sottoporsi a una diagnosi completa. Ciò può includere:

• emocromo completo, esame del sangue per marcatori di livelli di infiammazione, livelli di ormone tiroideo;
• Radiografia del rachide cervicale;
• Ultrasuoni con esame delle condizioni dei vasi sanguigni;
• elettroneuromiografia;
• Risonanza magnetica, TC.

Il metodo più informativo è la risonanza magnetica. Con il suo aiuto, le malattie patologiche della colonna vertebrale vengono identificate nelle fasi iniziali e vengono rilevati segni di compressione del midollo spinale o delle radici nervose.

All'appuntamento in clinica, il medico parlerà in dettaglio dei moderni metodi diagnostici, interpreterà i risultati dello studio e prescriverà il trattamento appropriato.

Trattamento del dolore al rachide cervicale

Il medico determina come trattare il dolore al collo acuto individualmente per ciascun paziente, tenendo conto di tutte le caratteristiche del corpo e del decorso della malattia.

Alle persone con la stessa diagnosi possono essere prescritti trattamenti diversi perché hanno storie mediche diverse: malattie croniche, livello di sviluppo fisico, intensità del dolore, età.

Per alleviare il forte dolore al collo associato a malattie del sistema muscolo-scheletrico, viene utilizzato un trattamento complesso. La terapia può includere: farmaci, terapia fisica, massaggi, terapia fisica.

• Trattamento farmacologico- assunzione di farmaci contenenti farmaci antinfiammatori non steroidei, miorilassanti, in alcuni casi vengono utilizzati corticosteroidi. L'obiettivo principale del trattamento farmacologico è ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore, eliminando l'ulteriore distruzione dei tessuti.

• Fisioterapia- una serie di metodi di trattamento basati sull'influenza di fattori naturali e creati artificialmente sul corpo: luce, acqua, corrente elettrica, campo magnetico, effetti meccanici e di temperatura. Queste tecniche avviano e accelerano i naturali processi di recupero del corpo.

  I metodi fisioterapici che aiutano nel trattamento del rachide cervicale includono:

  • La terapia laser è una procedura indolore; aiuta a eliminare il dolore, alleviare l’infiammazione e il gonfiore locale e migliora la rigenerazione dei tessuti.
  • La terapia magnetica aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione.
  • La terapia con onde d'urto migliora la mobilità della colonna vertebrale, rilassa i muscoli e accelera anche il recupero dei tessuti.
  • L'agopuntura è una tecnica della medicina tradizionale cinese in grado di alleviare efficacemente e rapidamente il dolore e la tensione muscolare.

• Terapia manuale- trattamento di una malattia con le mani, in cui il medico esegue determinati movimenti delicati, a scatti. Grazie a questo metodo viene ripristinata la mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, i muscoli si rilassano e il dolore si riduce. La terapia manuale si basa su tecniche orientali per il trattamento della colonna vertebrale.

• Massaggio- uno dei metodi più famosi e popolari per trattare l'osteocondrosi e altre malattie della colonna vertebrale. Con l'aiuto del massaggio, puoi alleviare il dolore al collo durante i movimenti improvvisi, alleviare la tensione e ripristinare la mobilità delle articolazioni della colonna vertebrale. Il massaggio rilassa i muscoli spasmati, li rafforza e riduce il dolore. Viene utilizzato anche per prevenire le malattie del rachide cervicale.

• Forma fisica curativa— è prescritto individualmente, tenendo conto del tipo di malattia e del suo stadio. La lezione consiste in alcune tecniche ed esercizi speciali che aiutano a migliorare la mobilità articolare, alleviare il gonfiore, la tensione muscolare e quindi a rafforzare il corsetto muscolare per prevenire la progressione della malattia.

Prevenzione

Uno stile di vita sedentario, un lavoro prolungato al computer e molti altri fattori portano a problemi al sistema muscolo-scheletrico - questo causa dolore al collo. Semplici raccomandazioni per la prevenzione aiuteranno a evitare lo sviluppo di gravi malattie del rachide cervicale e le loro complicanze:

• Fai un breve riscaldamento ogni 30-40 minuti durante le pause dal lavoro al computer.
• Dormi su un materasso ortopedico e un cuscino ortopedico.
• Prestare molta attenzione all'ergonomia del posto di lavoro: la sedia deve essere comoda con un cuscino speciale per il collo, il computer deve essere posizionato all'altezza degli occhi o leggermente più in alto.
• Non parlare al telefono con la guancia contro la spalla.
• Distribuisci uniformemente il carico su entrambe le mani se stai trasportando qualcosa di pesante.
• Segui una dieta equilibrata e varia, includi una grande quantità di frutta e verdura nella tua dieta.
• Muoviti di più, dai al tuo corpo abbastanza attività.

Le lezioni regolari di yoga e il nuoto in piscina aiutano con il dolore al collo. Si consiglia di eseguire gli esercizi con un istruttore, che elaborerà un programma di allenamento adeguato e controllerà la correttezza della sua attuazione.